Dieta ujędrniająca skórę



Obserwuj Uroda 40 plus na Bloglovin

Może polubisz także...

4 komentarze

  1. zośka zośka napisał(a):

    A teraz jeszcze przepis jak to wszystko jeść i nie przytyć 😉

  2. malgo malgo napisał(a):

    Akurat słonecznik i olej słonecznikowy są źródłem „złego ” omega 6, , i trzeba ich unikać. Dobre omega 6 to kwas GLA, obecny m.in w wiesiołku i ogóreczniku

    • clementine clementine napisał(a):

      Przyznam szczerze, że ja nie dotarłam do takiej wiedzy, czy mogę prosić o źródła? To ciekawe i jeśli jest prawdą, chętnie o tym poczytam i napiszę.

      • clementine clementine napisał(a):

        Chyba, że mówimy o proporcjach kwasów omega-6 i omega-3 w diecie, gdzie nadmiar omega-6 obniża przyswajalność omega-3 i wówczas faktycznie ten nadmiar jest szkodliwy. Z tym, że to – chociaż bardzo ważne – dotyczy ogólnie kwasów omega-6, a nie tylko tych pochodzących z oleju słonecznikowego, o ile wiem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *