Sezon na retinoidy!

Sezon na retinoidy w pełni! A ponieważ to już mój trzeci rok z kuracją retinoidami, to doświadczeń mam coraz więcej i coraz lepiej radzę sobie z ujarzmianiem ich ciemnej strony 😉 Zresztą niebawem przyjdzie czas na podsumowanie mojej trzyletniej przygody z retinoidami, bo po tak długim czasie mogę z czystym sumieniem napisać czy faktycznie są cudownym remedium na starość 😉 A tym razem wpis będzie o tym jak udało mi się w końcu z nimi dogadać. Bo w tym roku nieco zmieniłam pielęgnację cery w czasie kuracji i wreszcie odnoszę wrażenie, że skutecznie poradziłam sobie ze skutkami ubocznymi retinoidów, takimi jak łuszczenie, swędzenie, zaczerwienie czy wypryski.

Ponieważ jednak retinoidy to przyczajony tygrys, ukryty smok 😉 mogą mnie jeszcze zaskoczyć i problemy skórne mogą się pojawić, ale na razie jest naprawdę dobrze. A przy tym moja skóra jest lepsza niż kiedykolwiek, jeśli chodzi o gładkość, wyrównany koloryt i jednolitą strukturę. Bo niestety grawitacja daje mi się we znaki i to w tej chwili największy problem mojej facjaty, któremu zaradzić nie umiem :/

Jak wygląda mój sezon na retinoidy?

Tretinoina

Uroda 40 plus – sezon na retinoidy – Locacid 500

Po przygodach z poretinoidowym zapaleniem skóry wywołanym przez Zorac, od dwóch lat pozostaję wierna kremowi Locacid 500. Nie jest on aż takim killerem jak Zorac, choć też potrafi nieźle wysuszyć i podrażnić. Oczywiście powoli przyzwyczajałam skórę do retinoidów i wprowadzałam je do pielęgnacji stopniowo, przez okres kilku tygodni. Teraz stosuję Locacid 3 razy w tygodniu i wydaje mi się, że jest to optimum, którego raczej nie planuję zmieniać – chyba, że mi odbije z końcem kuracji, jeszcze nie wiadomo 😉 Do wiosny w końcu pozostało trochę czasu.

Wraz z rozpoczęciem kuracji zrezygnowałam z wszelkich kosmetyków, które potencjalnie mogłyby mnie podrażniać. Odstawiłam serum z witaminą C – Flavo+C15EF, drogeryjne płyny do demakijażu oraz kremy pielęgnacyjne. Nie stosuję maseczek, peelingów drogeryjnych, ampułek. Wydaje mi się, że doszłam do absolutnego minimum pielęgnacyjnego.

Demakijaż

Już od jakiegoś czasu stosuję OCM, czyli oczyszczanie twarzy olejem. Początkowo sama sporządzałam mieszanki olejów, a ostatnio odkryłam gotowy olejek hydrofilowy, z ciekłym emulgatorem ze sklepu Zrób sobie krem – Olejek pachnotka-migdał, z którym bardzo się polubiliśmy. Recenzja wkrótce 🙂

Mam przeświadczenie graniczące z pewnością, że ten sposób demakijażu bardzo sprzyja kuracji. Oleje nie dość, że są dla mojej skóry niezwykle łagodne i delikatne, dodatkowo nawilżają i zmiękczają podrażnioną retinoidami skórę. Co tu dużo mówić – kocham ten sposób usuwania makijażu i nie wyobrażam sobie powrotu do gotowych płynów, choćby najdelikatniejszych miceli świata 😉

W dni, w które stosuję retinoidy zmywam makijaż wczesnym wieczorem, tak, żeby od demakijażu do nałożenia kremu upłynęło co najmniej 20 minut. Zwykle upływa dużo więcej. Przerwa między demakijażem a nałożeniem retinoidu pozwala skórze odpocząć i łagodzi ewentualne podrażnienia.

Linomag maść

Uroda 40 plus – sezon na retinoidy – Linomag

To moje odkrycie sezonu! Jest to tłusta maść, ale nie jest “tępa” i stosunkowo dobrze się rozprowadza. Stosuję ją rano, przed nałożeniem filtra, czasem także wieczorem. Owszem, twarz się po niej mocno świeci. Na noc nie stanowi to żadnego problemu, a w dzień bardzo łatwo można nad tym zapanować. Mojej cerze wystarcza wykończenie makijażu pudrem transparentnym. Ale zaznaczam, że nie mam tłustej cery, nigdy nie borykałam się z nadmiernym świecieniem się twarzy i nie mam obsesji na tym punkcie. Nie wiem czy sam puder sprawdzi się w przypadku cer tłustych z tendencją do błyszczenia, ale w moim przypadku jest to metoda doskonała.

Linomag zalecany jest przy odparzeniach, łuszczycy i nadmiernej suchości. Dzięki wielonienasyconym egzogennym kwasom tłuszczowym – linolowemu i linolenowemu, skóra szybciej się regeneruje. I w moim przypadku ta maść za 11 złotych działa zdecydowanie lepiej niż drogie apteczne specyfiki z ubiegłych lat, jak choćby Cicaplast i Cicalfate. Po nałożeniu nie czuję żadnego dyskomfortu, pieczenia czy szczypania.

Oleje

Uroda 40 plus – sezon na retinoidy – oleje & żel hialuronowy

Z olejami jestem zaprzyjaźniona już od dawna, ale teraz, w okresie stosowania retinoidów, stanowią one podstawę mojej codziennej pielęgnacji. Już od wczesnej jesieni testuję z zadowoleniem olej z nasion Chia oraz olej z Maquiberry w połączeniu z łagodzącym żelem hialuronowym z pantenolem 5%. A od 2 tygodni –  serum naturalnie wygładzające Resibo. O efektach tego ostatniego jeszcze ciężko mi się wypowiadać, po tak krótkim czasie stosowania, ale póki co zapowiada się dobrze 🙂

Uroda 40 plus – sezon na retinoidy – Resibo serum naturalnie wygładzające

Olej z nasion Chia wydawał mi się idealny w połączeniu z kuracją retinoidami, ze względu na jego działanie nawilżające, wzmacniające barierę lipidową, regenerację oraz zmniejszenie nadwrażliwości skóry. Jest on polecany do cery atopowej, wrażliwej, łuszczącej się i podrażnionej. I faktycznie sprawdza się u mnie znakomicie.

Olej z Maquiberry z kolei redukuje podrażnienia i stany zapalne skóry, sprzyja gojeniu, nawilża, zmiękcza skórę oraz wzmacnia barierę lipidową naskórka. Dodatkowo poprawia elastyczność. To także był bardzo trafiony wybór.

Oleje łączę z żelem hialuronowym w wersji łagodzącej z pantenolem 5%. Sam pantenol jest skutecznym składnikiem gojącym i regenerującym podrażnioną skórę. Żel hialuronowy z jego dodatkiem nawilża zmiękcza i uelastycznia skórę, poprawia barierę lipidową naskórka, łagodzi stany zapalne. Jest on polecany do stosowania między innymi przed i po zabiegach złuszczających i laserowych, dermabrazji, itp. Bardzo mi odpowiada i z całą pewnością ma swój zasłużony udział w dobrej kondycji mojej cery w trakcie kuracji.

Krem z filtrem

Uroda 40 plus – sezon na retinoidy – La Roche Posay Anthelios XL

Obowiązkowo, bezdyskusyjnie, zawsze. Krem z filtrem musi być 🙂 Nakładam go na twarz potraktowaną 10-15 minut wcześniej olejem z żelem hialuronowym lub samym tylko linomagiem. Po odczekaniu kolejnego kwadransa nakładam makijaż, o którym wkrótce napiszę trochę więcej. Bo sezon na retinoidy to też specyficzne podejście do makijażu.

Samo zaś warstwowe stosowanie kolejnych kosmetyków to nic innego niż layering, o którym pisałam już wcześniej tutaj: https://uroda40plus.pl/layering-warstwowa-pielegnacja-cery-dojrzalej/. Polecam spróbować każdemu, efekty są tego warte, choć czas porannej pielęgnacji staje się nieco wydłużony. Wszystko jest kwestią dobrej organizacji 😉 Mnie udaje się nakładać kosmetyki warstwowo z odczekaniem minimum 10 minut między kolejnymi preparatami, nawet jeśli rano bardzo się spieszę. Po prostu w czasie pomiędzy kolejnymi specyfikami robię wszystko to, co i tak musiałabym zrobić, więc sumarycznie ten czas na poranne pozbieranie się wcale znacząco się nie wydłuża.

Jeśli zaś chodzi o wybór kremu to po wielu próbach i testach wciąż wracam do La Roche Posay Anthelios XL fluid ultralekki. I jak na razie jest to mój absolutny numer 1 spośród wszystkich preparatów z filtrem jakie stosowałam – a stosowałam ich całe mnóstwo. Odpowiada mi jego lekka emulsyjna konsystencja, świetnie się rozprowadza i mnie nie podrażnia. Do tego ma wysoki faktor ochrony anty UVA – PPD 38. Cieszę się, że zrobiłam zapas na zimę, bo na pewno wystarczy mi do nowego sezonu na filtry w aptekach.

I to już koniec 🙂

Nie używam obecnie nic innego poza wymienionymi wyżej preparatami. W mojej szafeczce łazienkowej wieje wiatr – tak jest tam pusto 😉 I smutno, bo kolorów brak – same apteczne tubki i małe buteleczki z brązowego szkła 😉

Wydaje mi się, że to dobry zestaw, bo udało mi się dotychczas uniknąć wszystkich upierdliwych skutków ubocznych kuracji retinoidami. A to już ponad 3 miesiące odkąd ją rozpoczęłam, więc zwykle po takim czasie miałam już za sobą co najmniej drugi zrzut skóry. Być może też moja skóra jest już przyzwyczajona do retinoidów? Ale z drugiej strony myślę, że to jednak zadziałała odpowiednia pielęgnacja, bo przecież każdy sezon na retinoidy rozpoczynamy od powolnego przyzwyczajania skóry do ich silnie drażniącego działania.

Na razie nie opisuję efektów kuracji, bo postanowiłam zrobić dłuższe podsumowanie 3 pełnych lat z retinoidami, jak tylko zakończę ten sezon. Wniosków mam sporo i niestety nie wszystkie są optymistyczne 😉 Ale o tym – na wiosnę 🙂