vademecum pięknej kobiety
Siemię lniane dla kobiety 40 plus powinno być obowiązkowe i zapisywane przez lekarzy. To najprawdziwszy superpokarm, kryjący w sobie ogromne supermoce. I choć siemię lniane warto spożywać w każdym wieku, największe korzyści odczują kobiety po...
Jakiś czas temu zaczęłam kolekcjonować różnorodne zdrowe nawyki. Oczywiście głównie takie niekłopotliwe, żeby się specjalnie nie zmęczyć, nie znudzić, a przede wszystkim nie obrzydzić sobie codzienności 😉 I okazuje się, że te kilka niewielkich...
Jakiś czas temu kompletnie mnie zafascynowała kurkuma i jej niezwykłe właściwości dla zdrowia i urody. Niepozorna, złota indyjska przyprawa obiecuje naprawdę dużo, a że obietnice są poparte badaniami naukowymi, postanowiłam i ja dać jej...
Jest listopad. Wilgotny, chłodny i ciemny. Mieszkam w jednym z najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie, gdzie zatrutym powietrzem oddycha się przez 200 dni w roku. Toksyczne pyły, które osadzają się w górnych drogach oddechowych, powodują...
Olej lniany pokochałam za uniwersalność i niezwykłe właściwości zdrowotne i kosmetyczne. Można go stosować od wewnątrz i od zewnątrz – pić łyżeczką, dodawać do sałatek lub białego sera, smarować nim twarz, ciało, włosy i paznokcie....
Dieta ujędrniająca to trzeci obszar działań, jakie możemy podjąć w celu poprawy elastyczności skóry. Razem z Kosmetykami ujędrniającymi twarz i Ujędrniającą gimnastyką i masażem stanowi domowy program ujędrniający, który dzięki sile synergii, a także naszej systematyczności pomoże poprawić jakość naszej...
