Kategoria: Dieta

Uroda 40 plus - Zdrowe nawyki nie tylko po 40-tce 0

Zdrowe nawyki, nie tylko po 40-tce

Jakiś czas temu zaczęłam kolekcjonować różnorodne zdrowe nawyki. Oczywiście głównie takie niekłopotliwe, żeby się specjalnie nie zmęczyć, nie znudzić, a przede wszystkim nie obrzydzić sobie codzienności 😉 I okazuje się, że te kilka niewielkich...

Uroda 40 plus - Mój sposób na infekcje i przeziębienia 3

Mój sposób na infekcje i przeziębienia

Jest listopad. Wilgotny, chłodny i ciemny. Mieszkam w jednym z najbardziej zanieczyszczonych miast w Europie, gdzie zatrutym powietrzem oddycha się przez 200 dni w roku. Toksyczne pyły, które osadzają się w górnych drogach oddechowych, powodują...

Uroda 40 plus - dieta ujędrniająca skórę 4

Dieta ujędrniająca skórę

Dieta ujędrniająca to trzeci obszar działań, jakie możemy podjąć w celu poprawy elastyczności skóry. Razem z Kosmetykami ujędrniającymi twarz i Ujędrniającą gimnastyką i masażem stanowi domowy program ujędrniający, który dzięki sile synergii, a także naszej systematyczności pomoże poprawić jakość naszej...